Слышали ли вы когда-нибудь выражение: «Хорошие события случаются, когда их совсем не ждешь»? Часто бывает, что ничего не получается, когда вы нетерпеливо чего-то ждете. Однако, если позволить жизни течь своим чередом, положительные события возникают сами собой — возможно, потому что вы не взволнованы в ожидании их наступления.
Попробуйте наблюдать за кипящей водой — она никогда не закипает, пока вы пристально смотрите на кастрюлю. Как ни странно, мы часто получаем совет в тот момент, когда он нам уже не нужен.
Почему же это выражение всегда попадает в точку, подтверждая правоту матери (с досадой) и оспаривая ваши усилия? Довольно часто это связано с искусством отвлечения и нашей человеческой необходимостью в передышках.
Вот почему хорошие вещи происходят тогда, когда вы этого совсем не ждете:
Вы отвлекаетесь и даете мозгу решить задачу
Ваши мысли могут быть более ясными, когда вы вовлечены в другой вид деятельности или отдыхаете, занимаясь чем-то отличным от вашей задачи. В новаторском исследовании 2012 года Мэри Хелен Иммордино-Янг с коллегами заявили: «Отдых на самом деле не является праздностью или упущенной возможностью для производительности». Это значимая часть обучения и умственных процессов. Более того, он помогает снизить уровень стресса, который, если его не контролировать, может нанести серьезный вред здоровью.
Вы ведь помните те случаи, когда решали сложные математические задачи в уме, пока занимались мытьем посуды? Или когда вас посетила идея завершения романа во время прогулки с собакой? Да, именно так это и работает.
Вы перестаете соглашаться на малое
Как показало исследование Университета Торонто, проведенное в 2014 году, большинство людей идут на посредственные отношения не из-за логики или рациональности, а из-за страха остаться в одиночестве.
Когда вы позволяете страху и тревоге управлять вашей жизнью, это отвлекает вас от других дел, целей и возможностей. Стремление получить что-то любой ценой может привести к тому, что вы согласитесь на то, что не соответствует вашим нуждам. Однако если принять неожиданные моменты, например, когда вы внезапно осознаете, как решить ситуацию, которая долго мучила вас, это способно принести огромную радость.
Вы перестаете контролировать
Только отказавшись от постоянного контроля над ситуацией, вы добьетесь того, чего хотите. Исследование 2018 года, опубликованное на Psych Central, указывает на то, что стремление всегда все держать под контролем зачастую является следствием совокупности факторов, таких как тревожность, низкая самооценка, прошлые травматические переживания, стремление к безопасности и страх перед неопределенностью.
Иногда именно ваши попытки уменьшают шансы на успех. Но действительно ли это то, о чем говорится в этой поговорке? Давайте рассмотрим её более конструктивно для тех, кто ждет перемен, потому что после некоторых размышлений, я думаю, это может быть полезный совет, если правильно его понять.
Вы живете настоящим
Хотя в основном это правда, выражение не побуждает вас сдаться. Вместо этого оно предлагает жить настоящим, а не будущим. Келли Фишер, тренер по жизни и отношениям, также рассказывала об этом, подчеркивая, что позволив себе заниматься тем, что делает вас счастливыми и здоровыми, можно открыть путь к замечательным достижениям, включая нахождение близкого человека.
Поэтому старайтесь не волноваться о своей будущей карьере, о том, когда встретите любимого человека, или о том, сложится ли ваша жизнь согласно плану — по крайней мере, стремитесь не беспокоиться об этом. Помните, когда кто-то говорит, что это произойдет, когда вы меньше всего этого ожидаете, вы можете следовать этому высказыванию, не изменяя своим основным принципам.
2024-11-10T18:49:31+0300
