Если вы начинаете украшать дом к Новому году уже в ноябре - вы движетесь в правильном направлении. Новогодние декорации приносят радость и пользу, утверждают психологи.
Новогодние декорации значат больше, чем вы думаете
Безусловно, начало украшения дома к Новому году в начале ноября может вызвать непонимание окружающих, но плюсы, которые мы получаем от этого, перевешивают все минусы.
1. Полезный свет
Оказывается, новогодние декорации не просто радуют глаз, но и приносят пользу нашему организму! Дело в том, что осенью световой день сокращается, и в условиях дефицита солнечно света многие чувствуют упадок сил, сонливость и другой дискомфорт. Украшения могут буквально осветить тёмные вечера - восполнить нехватку света.
2. Социальная активность
Также недавние исследования показывают, что оформление дома к празднику делает людей более социально активными. Чем быстрее вы окунетесь в праздничное настроение, тем чаще будете выходить из дома, а также активнее делиться своими позитивными эмоциями с окружающими.
3. Заразительные положительные эмоции
Распространение положительных эмоций способно улучшить ваше внутреннее состояние. Занимаясь добрыми делами, вы можете поднять себе настроение, даже если изначально не настроены на это.
Эта идея основывается на принципах когнитивно-поведенческой терапии, где поведение «как будто» способно привести к настоящим изменениям в ваших ощущениях. Например, если вести себя так, будто вы в праздничном настроении, вы действительно можете его ощутить.
4. Приятные воспоминания
Также новогодние декорации пробуждают у нас приятные ностальгические воспоминания о детстве, родителях, приятных моментах из прошлого.
5. Антистресс
А еще ранее украшение дома избавляет от стресса, которые испытывают люди, занимаясь этим в последний момент. Чем раньше начать, тем больше можно растянуть это удовольствие, и тогда темные вечера превратятся в более светлые!
2024-11-06T19:50:44+0300
