Как известно в человеке располагается несколько жизненно важных источников энергии – чакр. И самая важная из них, отвечающая за сердечно-сосудистую устойчивость, систему кровообращения и дыхания, а так же за ряд органов грудной части тела, является 4 чакра Анахата. Следствием нарушения энергетики этой чакры служат эмоциональные расстройства, раздражительность и замкнутость человека. Для того чтобы исправить энергетику, необходимо знать, как происходит раскрытие чакры Анахата.
Четвертая чакра человека - краткое описание
- Изображается в виде светло‑желтого круга, в который помещена шестиугольная звезда сизо‑синего цвета. Круг окружен 12 лепестками кирпично‑красного цвета.
- Цвет Анахата чакры: зеленый;
- Управляющая планета: Венера;
- Число лепестков: 12;
- Символ (мысленная форма): состоит из двух треугольников, составленных в шестиконечную звезду. Перевернутый треугольник представляет материальную силу, правильный треугольник – сознание.
- Звук октавы: фа;
- Орган чувств: кожа;
- Вкусовое ощущение: лимон;
- Элемент: воздух;
- Запах: герань;
- Дыхание: солнечное;
- Ощущение на ладонях: шелк;
- Физические ощущения: чувство тепла в середине груди.
Где находится Анахата чакра
Чакра расположена в центре груди, на уровне сердца. Физические функции: руки, контроль дыхания, двигательные функции. Воздействует на легкие, сердце, центр равновесия, печень, почки, селезенку, осязание.
- При энергетических возмущениях возникают гнев, страх.
- Паранормальные способности, которые появляются вследствие раскрытия чакры Анахата: воздействие прикосновением рук, умение воздействовать на объект на расстоянии.
- Эффект от работы с чакрой: обретение мудрости и внутренней силы, контроль над чувствами, преодоление препятствий.
Признаки дисгармонии чакры
Раскрытие чакры Анахата развивает вдохновение и творчество, с одной стороны, и нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость, с другой.
Благодаря ей в человеке пробуждаются любовь и преданность, сострадание, забота о других. Нарушение работы чакры приводит к подозрительности, коварству, унынию, самолюбованию, эгоцентризму, пессимизму. Признаки чрезмерной активности: злость, ревность, обвинение во всем других людей, скупость, чрезмерная самоуверенность. Признаки недостаточной активности: потребность в постоянном подтверждении собственной ценности, неуверенность, собственничество.
Раскрытие Анахата чакры
«Путь сердца» - это не жизненная стратегия, а радость во всех ее проявлениях. Она позволяет вам жить своей жизнью и влиять на материальный мир.
Данный уровень сознания основан на вере. Мы привыкли к тому, что жизнь - это борьба, где необходимо иметь план обороны и самообеспечения. Эта позиция основана на страхе лишений. Но если мы выбираем путь сердца, то в нашем разуме не остаётся места для страха. Мы верим в то, что, находясь в пространстве магнетической привлекательности, вправе рассчитывать на счастливую и обеспеченную жизнь.
Вот, пожалуй, основной закон четвертой чакры: «Чем сильнее мы любим, тем больше объектов и возможностей для любви возникает в нашей жизни».
Лозунг о том, что за все в жизни нужно платить, лишает нас многих простых и доступных радостей. На самом деле главная наша цель - разбудить свое сердце. Чтобы этого добиться, нам не придется ни за что платить или жертвовать чем-то. От нас потребуется только одно - вера. Мы должны верить в то, что жизнь не сломит нас. Нам останется лишь снять защитную оболочку, чтобы поток жизни свободно омывал нас. И тогда мы убедимся в том, что любовь - это главная движущая сила Вселенной.
Каждый из нас рождается в одиночку. Три первые чакры связаны именно с сохранением этой уникальности. С пробуждением четвертой чакры мы отстраняемся от уникальности и начинаем ощущать единство жизни.
Цель четвертой чакры - ощущение любви, личной и всеобщей. Мы должны ощутить если не любовь, то хотя бы гармоничную связь, которая стирает различия между нами и другими людьми. Три низшие чакры взаимодействуют с нашей личной энергией, отделяя нас от других. Три высшие чакры усиливают нашу связь с вселенской энергией. Сердечная чакра - то место, где встречаются друг с другом и отделяются друг от друга персональный и коллективный аспекты нашего внутреннего «Я».
Пробудив сердце, мы получаем возможность связать личную жизнь й жизнь духовную. Сердечная чакра уравновешена как горизонтально, так и вертикально. Здесь живет наша душа.
Когда четвертая чакра уравновешена, нам не о чем беспокоиться. Мы способны творить добрые дела и в полной мере довольствоваться маленькими радостями жизни. Мы получаем радость от полного принятия жизни и других людей.
Научитесь прислушиваться к своему сердцу, и вскоре это войдет у вас в привычку! Вы обретете чувство всеобъемлющего спокойствия. Вам станет понятно, что гармония - это не редкое счастье, как вы думали раньше, а естественное состояние.
Теперь даже в том случае, если ваши низшие чакры выйдут из равновесия, вы легко добьетесь гармонии. А все потому, что осознали свой путь!
Пробудив четвертую чакру, вы начнете смотреть на жизнь сквозь призму любви. Вы помните, что любовь, вызываемая тремя низшими чакрами, всегда имеет скрытый мотив - безопасность, секс или власть. Четвертая чакра дарит нам любовь во имя любви. Вы любите и не требуете ничего взамен. Просто вас переполняет чувство и вы хотите поделиться им с окружающими.
Самоисцеление при неуравновешенном состоянии четвертой чакры
Главное проявление неуравновешенной четвертой чакры - сентиментальность. Когда наше сердце разбито, мы не в состоянии отделить свои проблемы от проблем окружающих. Именно поэтому связь с другими людьми становится для нас тяжелой. В результате мы стремимся делать что-то для окружающих в надежде на хорошее отношение с их стороны.
Нарушения равновесия четвертой чакры также проявляются в преувеличенном погружении в любовь и зависимость. Любовь становится потребностью и теряет свой блеск. Мы говорим: «Я люблю тебя», подразумевая под этим: «Я нуждаюсь в тебе». Так проявляются потребности низших чакр на уровне четвертой чакры. В результате возникает любовь, отягощенная множеством условностей. Да, она пробуждается в сердце, но она лишена свободы, так как ее омрачает неуравновешенность низших чакр.
Если вы беспокоитесь из-за объекта любви, осознайте, что причина вашего беспокойства заключается не в любви, а в отсутствии ощущения безопасности. Попытайтесь найти источник проблемы. Проанализируйте состояние первой чакры. Отправьтесь на природу, пропитайтесь неистощимой жизненной силой, проявляющейся во всем окружающем. И только после того, как обретете чувство безопасности по отношению к себе и к жизни, вступайте в отношения с другим человеком. Теперь вам не надо стремиться к безопасности в отношениях с вашим партнером. Просто сохраняйте в себе чувство безопасности, полученное от природы.
Пробудившаяся четвертая чакра может породить еще одну проблему - преувеличенное стремление отдавать. Такой подход становится источником ложной морали: «Лучше отдавать, чем получать». В результате вы отказываетесь от того, что предлагают вам другие люди: от их помощи, услуг или подарков. Люди же, которых вы таким образом отталкиваете, чувствуют себя неоцененными.
Принимайте с благодарностью то, что хотят вам дать люди. Позвольте им ощутить радость оттого, что они сделали доброе дело.
Существует еще одна «накладка» пробуждения четвертой чакры - так называемая безусловная любовь. Испытывая ее, мы приписываем окружающим качества, которыми они не обладают. Мы представляем себе человека таким, каким хотели бы его видеть. Значит, наше сердце становится источником искаженного восприятия.
Для восстановления равновесия требуется честное отношение. Как это проверить? Спросите себя: «Люблю ли я то, что другой человек вносит в мою жизнь своими усилиями, или я люблю его за то, кем он может стать, если изменится?» Если справедливо последнее утверждение, то вы любите не человека, а собственное представление о нем. В этом случае ваша жизненная сила постоянно перетекает в партнера, чтобы он соответствовал вашему восприятию. Но, когда это восприятие не совпадает с его собственным представлением о себе, возникает проблема. Вы постоянно лишаетесь жизненной энергии, а он не может соответствовать вашим представлениям, поскольку это противоречит его воле. Он возвращается к старому образу, а вы чувствуете, что все ваши усилия были напрасными.
Перспектива четвертой чакры - не только любовь и свет. Такое душевное качество, как сострадание, пробуждает и повышенную чувствительность к чужим несчастьям.
Если эта чувствительность не сбалансирована, то вы можете погрузиться в пучину горя.
Людям, у которых не уравновешена четвертая чакра, хорошо знакомы такие чувства, как вина и стыд.
Нельзя воспринимать страдания других так, словно в этом есть ваша вина Эта проблема уходит корнями в низшие чакры.
Без страданий не обходится ни одна жизнь, и нам нужно научиться не преувеличивать их.
Пропуская через сердце страдания мира, мы разрушаем себя, но этот жизненный опыт, когда он уже позади, прокладывает нам путь к новой жизни.
Достижение уравновешенного уровня сознания четвертой чакры
Поддержание четвертой чакры в уравновешенном состоянии требует полной отдачи. Нас так и тянет поддаться зову сердца и окунуться в океан эмоций. Но мы должны вовремя вынырнуть из этого океана и переключить свое внимание на деятельность и осознание. Только так мы сможем держаться на плаву.
Когда мы начинаем жить через четвертую чакру, наша жизнь кардинально изменяется. Мы перестаем бороться с окружающими, нас повсюду ожидают любовь и радость. Испытания и трудности присущи каждой жизни, но если ваше сердце проснулось, то даже эти события будут озарены светом благодати, так как они связаны с тончайшими уровнями, а жизнь идет своим чередом.
Уравновешенная 4 чакра наполняет нашу жизнь глубочайшим смыслом. Сострадание к вселенским мучениям перерастает в действие. Мы не просто страдаем за всех, а стремимся сделать все, что в наших силах, чтобы облегчить боль других.
Открытие чакры любви
Любовное сознание разделяется на три уровня - личное, сострадательное и вселенское.
Чакра личной любови
На этом уровне мы испытываем невообразимое наслаждение от любви к близким. Это истинное чувство, побуждающее нас разделять свою радость с близкими нам людьми. Личная любовь тесно взаимосвязана с тремя первыми чакрами, поэтому на личном уровне сильно чувство привязанности. Мы испытываем страх потери любимого человека. Но по мере перехода к любви сострадательной этот страх ослабевает. Когда же мы достигаем уровня любви вселенской, он исчезает вовсе.
Чакра сострадательной любови
Перейдя на этот уровень, мы полностью уходим от любви личной. Сострадание можно испытывать не только к близким людям, но и к совершенно незнакомым. Эта любовь основана не на обладании, как личная любовь. Она не имеет ничего общего с нашим внутренним «Я». Сострадание возникает из осознания того, что страдания мира происходят из-за отдаленности людей. Причиной этого является действие трех низших чакр.
Одно из основных свойств, которыми обладает сердце, пробудившееся к сострадательной любви, - прощение. Мы все не идеальны и порой совершаем не совсем благовидные поступки, а потому не должны лишать себя и других права на ошибку. Чтобы это понять, требуется сострадание.
Однако сострадание, порожденное четвертой чакрой, может заставить нас чересчур погрузиться в мучения других и утратить интерес к жизни. Это совершенно излишне и не принесет никакой пользы. Четвертая чакра не требует жертвоприношений. Чтобы сострадательная любовь не причинила вреда, наше внутреннее «Я» должно быть здоровым, а три первые чакры - абсолютно уравновешенными.
Осознайте простую истину: если вы целиком окунулись в сострадание, то тем самым только увеличили страдания мира, а не уменьшили их. А сострадательная любовь не должна приводить к дополнительным страданиям. Постарайтесь избавиться от этого. Найдя опору в своем сердце, вы обретете божественную защиту. Вы сможете облегчать страдания других, передавая им благость, которой наделены сами.
Чакра вселенской любви
Находясь на четвертом уровне, мы приближаемся к ощущению Небес на Земле. Эта несвязанная любовь, не стремящаяся к обладанию, ведет к состоянию, которое мы называем безусловной любовью.
Уравновесив сознание сердечной чакры, мы погружаемся в океан любви. К нам стремятся другие, и мы щедро отдаем им свою энергию. При этом мы ощущаем, как вселенская энергия пронизывает нас.
Это не должно нас пугать: источник нашей энергии неисчерпаем, и окружающим никогда не поглотить целиком нашу энергию. Даже утомляясь, мы не чувствуем себя обессиленными. Если же ощущение полного бессилия наступает, значит, мы просто неправильно действуем. Необходимо срочно обратиться к сердечной чакре и личным уровням сознания. Восстановив силы, мы опять сможем делиться ими с окружающими.
При уравновешенной сердечной чакре мы осознаем неисчерпаемость жизни, перестаем бояться нехватки чего-либо.
Вселенская любовь позволяет нам быть благодарными и щедрыми. Мы благодарны за бесчисленные дары жизни и щедро делимся ими с другими людьми.
Как раскрыть Анахату чакру
Откройте свое сердце, и ваши ощущения будут непередаваемы. Сопротивляясь чему бы то ни было, вы наносите своему энергетическому полю двойной удар. Во-первых, вы не ощущаете притока энергии, возникающего, когда вы что-то получаете, а во-вторых, тратите энергию на сопротивление. Сняв защиту, вы почувствуете, как силы возвращаются к вам.
Во время любого конфликта концентрируйтесь на этой чакре. Благословите нападающего, перейдите в состояние благодарности. Все эти чувства живут в вашем сердце.
Почувствуйте сострадание, ведь перед вами другая душа. Сконцентрируйтесь на сердечной связи, существующей между вами. Никогда не изгоняйте никого из своего сердца.
Медитация на Анахата чакру
С помощью специальной мантры – ЙАМ. Эта медитация и восполнение энергетической нехватки чакры вполне подвластна простому человеку.
- Нужно сесть в медитативную позу, ну скажем, отлично подойдет лотос или полулотос.
- Теперь закройте глаза и положите ладони кистями вверх на колени, выровняйте дыхание и сосредоточьтесь на солнечном сплетении и начните петь ЙАМ.
- Через пару минут вы почувствуете насыщение и легкость в теле.
- После того как мантра спета, нужно несколько минут посидеть в расслабленном состоянии.
- Почувствуйте свою энергетику в области солнечного сплетения, она восстановилась, сердечный ритм в норме.
Если вы будете практиковать данную медитацию, хотя бы раз в день, вы поймете, как раскрыть анахату чакру. А все ваши все органы начнут функционировать точно по биоритмам организма. Если при медитации вы чувствуете слегка зеленоватые свет, то это вполне естественный феномен, именно Анахата излучает это сияние, и чем он интенсивнее, тем выше уровень энергетики чакры.
Прокачка чакр и энергетических каналов
Но нужно следить не только за четвёртой чакрой, нужно поддерживать в тонусе энергетику всего организма. В этом вам поможет йога, она открывает энергетические каналы к чакрам. Каналы, включающие в себя прогибы в грудной клетке, гармонизируют работу и взаимодействие чакр.
Есть несколько поз укрепляющие эти каналы:
- поза Кобры - лягте на живот, положите ладони под плечи, при этом прижмите локти к бокам. При вдохе прогнитесь в поясничном отделе и тянитесь макушкой вверх. При выполнении позы, старайтесь дышать глубоко и ровно удерживая её пол минуты. После выполнения при выдохе лягте на живот и расслабьтесь.
- поза Кошки. Для исполнения нужно встать на колени, ладони приложить к полу, и прогнутся, вытягивая голову к верху на вдохе, при выдохе наоборот нужно вытянуть вверх спину опустив голову. Повторите упражнение несколько раз, и вы почувствуете лёгкость и бодрость во всём теле.
При ежедневном повторении данных медитаций организм, будет работать в соответствии с биологическими часами, Анахата и остальные чакры организма насытятся энергией, вы будете чувствовать себя уверенно, бодро, и в хорошем настроении каждый день. Приятной вам медитации, будете здоровы и насыщены энергией.
©